Z nami zdrowo
Zaloguj się

Logowanie

Nazwa użytkownika *
Hasło *
Pamiętaj mnie
Zaloguj się za pomocą konta
Aktualności
Dr Lifestyle Dr Lifestyle

Czy picie wody faktycznie jest takie ważne?

 

Większość poradników, artykułów, książek czy filmów o budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i zmianie stylu życia, zaczyna się od zalecenia „Pij więcej wody”. Artykuł, który właśnie czytasz również nie jest dziełem zbiegu okoliczności. Picie wody jest na tyle ważnym elementem zdrowego stylu życia, że warto napisać o nim po raz kolejny. Po lekturze artykułu nie będziesz mieć co do tego wątpliwości.

Wzmożone pragnienie to pierwszy objaw odwodnienia

Ciało i sygnały wysyłane przez organizm zazwyczaj są naszym najlepszym doradcą. Niestety, jeśli chodzi o

... Czytaj więcej...
Ewa Trusewicz Ewa Trusewicz

Żelazo - potrzebny pierwiastek. Jak zadbać o jego prawidłowe wchłanianie?

Niedobór żelaza jest jednym z najczęściej występujących niedoborów. Gdy rezerwy żelaza w organizmie są na wyczerpaniu, pojawia się niedokrwistość (anemia), zaburzenie, które objawia się obniżonym stężeniem

... Czytaj więcej...
Marta Hennig Marta Hennig

Trzy sposoby na płaski brzuch na lato

Dla wielu osób odpowiedni wygląd brzucha jest kluczową sprawą. Każdy z nas chciałby mieć płaski brzuch bez zbędnego tłuszczyku. Niezależnie od tego, czy marzysz o wyrzeźbionym kaloryferze, czy po

... Czytaj więcej...
Chujowa Pani Domu Chujowa Pani Domu

Moda na bycie fit

Mam 10 lat. Moją ulubioną rozrywką po szkole jest gra w gumę z dziewczynami z klatki obok, zamiennie z przeskakiwaniem przez kabel. W obu tych dziedzinach jestem naprawdę dobra - nie mam sobie

... Czytaj więcej...
Marta Hennig Marta Hennig

5 produktów, które zawsze warto mieć w kuchni

Zdrowa dieta, zwłaszcza na początku, może sprawiać problemy. Wraz z natłokiem informacji trudno nam się od razu zorientować, jak komponować posiłki, czy jakie produkty wprowadzić do swojego menu. Nic

... Czytaj więcej...
Ewa Trusewicz Ewa Trusewicz

Zjadamy więcej niż nam się wydaje. Gdzie czyhają pułapki?

„Nie jem dużo w ciągu dnia, moje posiłki są mniejsze niż kolegów a mimo to waga ciągle wzrasta” – znajome przemyślenia?

Często okazuje się, że jemy niewiele, ale przegryzamy pomiędzy posiłkami i to

... Czytaj więcej...
Smaczne inspiracje Zobacz więcej
smacznych inspiracji

Strona używa plików cookies, aby ułatwić Tobie korzystanie z serwisu oraz do celów statystycznych. Więcej informacji