W ramach naszej strony wykorzystujemy pliki cookies w celu ułatwienia i ulepszenia korzystania ze strony. Korzystanie z naszej strony bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisywane w pamięci Twojego urządzenia.

Ponadto, po wyrażeniu przez użytkownika zgody, pliki cookies są wykorzystywane dla celów statystycznych i reklamowych. Po wyrażeniu zgody w każdym czasie możesz wyłączyć stosowanie plików cookies dla tych celów przez dokonanie zmiany ustawień Twojej przeglądarki lub wysłanie wiadomości na adres: iod@sonko.pl

Więcej informacji na temat plików cookie można znaleźć w naszej polityce prywatności. Dowiedz się więcej

Wyrażam zgodę Zamknij

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się!

Zapomniałeś hasła? lub nazwę użytkownika?

Wasze przepisy 2020-05-22

Łosoś w towarzystwie mieszanki kasz Fit Lunch

Szybki i mało wymagający obiad? Z mieszanką kasz Fit Lunch i wyobraźnią pysznieczyprzepysznie to możliwe!

Czytaj więcej...

Weź udział w naszym konkursie na przepis miesiąca!

Jesteś kulinarnym pasjonatem? W kuchni czujesz się najlepiej, a w gronie znajomych uchodzisz za kulinarne guru? ? Weź udział w naszym konkursie na przepis miesiąca i wygraj zapas smacznych i zdrowych produktów Sonko!

Czytaj więcej

Redakcja

Wasze przepisy 21 styczeń 2017 Redakcja

Ocena użytkowników: 5.00/5

Jeśli obawiacie się o składniki dodawane do gotowych panierek i chcecie mieć pewność, że to co serwujecie swojej rodzinie powstało z dobrej jakości produktów polecam mój sposób na panierowanie indyka. Panierki z płatków możecie użyć także do kotletów schabowych czy piersi z kurczaka. Od Was zależy też czy panierka będzie bardziej słodka czy ostra (możecie wykorzystać różne rodzaje musztard dostępnych na rynku). Palce lizać!

Składniki:

400 g piersi z indyka
płatki kukurydziane
1 jajko
¾ szklanki mleka
mąka pełnoziarnista
sól
pieprz
łyżka musztardy sarepskiej
olej do smażenia

Sposób przygotowania:
Piersi z indyka oczyścić i pokroić w paski grubości ok. 3-4 cm. Posypać solą i pieprzem. Do miseczki wybić jajko, dodać mleko, łyżkę musztardy i wymieszać do uzyskania jednolitej masy. Dodać nieco mąki, tak aby powstało ciasto o konsystencji nieco gęstszej niż naleśnikowe. Przygotowane paski mięsa maczać w cieście, a następnie obtoczyć we wcześniej rozdrobnionych np. tłuczkiem do mięsa płatkach kukurydzianych. Smażyć na oleju z każdej strony do czasu uzyskania złotej barwy. Podawać z ulubioną sałatką i sosem słodko-kwaśnym.

Czytaj więcej

Redakcja

Wasze przepisy 21 styczeń 2017 Redakcja

Ocena użytkowników: 5.00/5

Ile „firmaniaczek”, tyle sposobów na przygotowanie smacznych i sycących przekąsek, bo z każdej z nas wychodzi czasami mały łasuch. Moja propozycja to kulki mocy. Przygotowuje się je bardzo szybko, a podczas pieczenia w domu unosi się przyjemny zapach cynamonu i kakao. Możecie do nich dodawać ulubione dodatki – niekoniecznie żurawinę. Im więcej smacznych miksów tym lepiej!

Składniki:

1, 5 szklanki płatków jęczmiennych bez konieczności gotowania
1 jajko
2 łyżeczki cynamonu
4-5 łyżek mleka
50 g masła
2 łyżki miodu
50 g czekoladowych kropelek
suszona żurawina
opcjonalnie: 2 łyżki kakao, skórka z pomarańczy

Sposób przygotowania:
Do płatków dodajemy 1 jajko, roztopione masło, mleko i miód. Mieszamy, a następnie dodajemy czekoladowe kropelki, żurawinę i inne dodatki wedle uznania. Po połączeniu wszystkich składników powinniśmy otrzymać lepką masę, z której uformujemy kulki. Piekarnik nagrzewamy do 180° C. Kulki układamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i pieczemy w temp. 180° C przez ok. 20 minut. Smacznego!