Redakcja

Smaczne inspiracje 11 wrzesień 2018 Redakcja

Lekki pomysł na obiad!

Klasyczne połączenie: ryż + kurczak + brokuł! To danie jest proste, szybkie i pyszne :) 

Składniki:

2 porcje

• 1 woreczek ryżu Basmati marki Risana
• pół brokuła
• 1 duża pierś z kurczaka
• 1 łyżeczka garam masala
• łyżeczka czerwonej papryki
• oliwa z oliwek
• sól

Przygotowanie:

W osolonej wodzie gotujemy ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Kurczaka kroimy w medaliony umieszczamy w misce i dodajemy przyprawy.

Następnie zalewamy oliwą, dokładnie mieszamy i odkładamy na pół godziny.

Na grillowej patelni lub zwykłej smażymy medaliony z kurczaka z każdej strony po 4 min.

Brokuł gotujemy około 10 min w osolonej wodzie, ugotowanego odkładamy na talerz i dodajemy płatki masła.

Gotowe danie przekładamy na talerz (ryż, medaliony i brokuł).

Smacznego!

Redakcja

Smaczne inspiracje 03 wrzesień 2018 Redakcja

Szybka, soczysta i kolorystycznie uwodzicielska sałatka z arbuza to nasz pomysł na słodkie pożegnanie lata!

Spróbuj i Ty:

Składniki:

• pieczywo chrupkie marki Sonko
• 1/4 małego arbuza
• mały słoiczek oliwek
• 100 g sera feta
• sól, pieprz
• ulubione zioła (mięta, rozmatyn, tymianek)
• oliwa z oliwek

Przygotowanie:

Arbuza kroimy w kostkę, to samo robimy z serem feta.

W dużej misce umieszczamy kosteczki arbuza, sera, odsączone oliwki i pokruszone pieczywo chrupkie.

Skrapiamy oliwą z oliwek i przyprawiamy solą, pieprzem i świeżymi ziołami.

Smacznego!

Redakcja

Smaczne inspiracje 27 sierpień 2018 Redakcja

Sezon na wszechobecne stwierdzenia: "idzie jesień!" uważamy za otwarty! :) Ale, ale! Nie żegnamy się jeszcze z latem! :) Zanim powitamy złotą jesień - serwujemy Wam zielone pyszności! Dziś pasta z groszku z  pieczywkiem Vega Lekkim!

Redakcja

Smaczne inspiracje 14 sierpień 2018 Redakcja

Dziś serwujemy Wam rybkę w fantastycznym towarzystwie ryżu basmati. Obiadowa klasyka w pięknym wydaniu! Smacznego!

Justyna Gomułka

Wasze przepisy 10 sierpień 2018 Justyna Gomułka

Witajcie! Przygotowałam dziś dla Was placuszki, do których przyrządzenia będziecie potrzebować jedynie… trzech składników! Są przepyszne, banalnie łatwe w przygotowaniu i pożywne! Świetnie smakują zarówna na ciepło jak i na zimno, a przepadają za nimi łasuchy w każdym wieku!

Justyna Gomułka

Wasze przepisy 03 sierpień 2018 Justyna Gomułka

Na pewno nie raz naszła was ochota na coś słodkiego. A kiedy powiem Wam, że propozycja, z którą do Was dzisiaj przychodzę jest dodatkowo lekka, pożywna, zdrowa i smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno to skusicie się? Mam nadzieję, bo przepis jest obłędny! Moi drodzy, dzisiaj na deser letnie owoce pod owsianą kruszonką!