Ocena użytkowników: 0/5

0 na 5 - 0 głosów
Dziękujemy za ocenienie tego przepisu.

Lubicie domowe, szybkie i proste przepisy na obiad? milosc_od_kuchni przygotowali dla Was pyszne pulpety z wykorzystaniem mieszanki kasz „Fit Lunch”, które są idealnymi dodatkami, a czasem nawet głównymi składnikami do dań dla zabieganych i aktywnych.

Składniki:

  • 500g mięsa mielonego wieprzowo-wołowego,
  • 2 łyżki przyprawy shoarma,
  • 2 łyżki bułki tartej,
  • szczypta pieprzu,
  • 3 łyżki koncentratu pomidorowego,
  • 2 gałązki posiekanego rozmarynu,
  • 1/2 cebuli białej,
  • 3 ząbki czosnku,
  • 100 ml delikatnego bulionu,
  • 200 ml wod,
  • saszetka mieszanki kasz SONKO Fit Lunch

Przygotowanie:

Mięso mieszamy z shoarmą (uwaga, jest lekko pikantna), bułką tartą, rozmarynem i pieprzem, formujemy małe pulpety, które obsmażamy na oliwie (u nas bazyliowa).

Do podsmażonych pulpetów dodajemy drobno posiekaną cebulę i czosnek. Kiedy cebula będzie miała złoty kolor wlewamy mokre składniki i dusimy przez 15 minut. Dodajemy 3 łyżki koncentratu pomidorowego i przyprawiamy pieprzem jeżeli jest potrzeba. Saszetkę mieszanki kasz gotujemy 5 minut w osolonej wodzie kasze wykładamy na talerz, dodajemy pulpety i sos. 

 

Author: Redakcja